15分钟全身暴汗燃脂｜甩掉多余脂肪、平坦小腹

今天给大家分享一套居家暴汗燃脂训练，动作比较简单易学，难易适当编排，很适合新手提升突破训练。 🌟建议每次练习2-3轮，可以无氧训练或核心训练后练习效果更佳后。 瘦全身脂肪｜消除水肿｜平坦小腹赘肉｜ @薯队长 @运动薯 #见人不如健身[话题]# #暴汗燃脂瘦全身[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]# #减肥打卡[话题]#