13分钟清晨暴汗甩脂｜这一套巨瘦全身脂肪

今天分享的这一套极速暴汗燃脂操强度循序渐进，前半部分以上肢手臂为主，有效紧致手臂多余赘肉，消减拜拜肉，打造好看肩颈线条;后半部分以下肢腿部有氧燃脂为主，加速燃烧全身脂肪，促进血液循环，提高代谢。 🌟建议：每次练习2-3组，每组间歇时间30-60秒左右。 瘦全身脂肪｜瘦肚子｜瘦手臂｜瘦大腿｜瘦小腿 @薯队长 @运动薯 #见人不如健身[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]# #瘦肚子[话题]# #瘦大腿[话题]# #瘦小腿[话题]# #瘦手臂[话题]# #瘦全身[话题]#