15分钟超级爆汗💦燃脂训练｜瘦减全身脂肪

今天分享一套很不错的爆汗燃脂训练🌟建议：每次循环练习2-3组，配合腰腹训练效果更佳，练习结束多拉伸腿部肌肉，缓解肌肉紧张。 高效燃脂训练｜hiit ｜瘦减全身 @薯队长 @运动薯 #见人不如健身[话题]# #宅家修炼手册[话题]# #宅家快乐[话题]#