20分钟 清晨燃脂瑜伽 零基础适合每天练 上
大家好!我是YogaLadyM,欢迎来到我的瑜伽频道!燃脂要趁“早”!本期视频是一套能量稍高的清晨燃脂瑜伽练习。适合瑜伽初学者,能够全身燃脂,瘦身效果绝佳。这套瑜伽的强度是中等水平,不会占用太多的体力。舒展全身的同时,也能够帮大家提升能量。早上练完了以后能有一个好气色、好身材、好体态,精神满满地展开一天的活动。建议大家赶快收藏起来每天跟练哟~
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