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20分钟 清晨燃脂瑜伽 零基础适合每天练 上

大家好!我是YogaLadyM,欢迎来到我的瑜伽频道!燃脂要趁“早”!本期视频是一套能量稍高的清晨燃脂瑜伽练习。适合瑜伽初学者,能够全身燃脂,瘦身效果绝佳。这套瑜伽的强度是中等水平,不会占用太多的体力。舒展全身的同时,也能够帮大家提升能量。早上练完了以后能有一个好气色、好身材、好体态,精神满满地展开一天的活动。建议大家赶快收藏起来每天跟练哟~ #瑜伽[话题]# #一起来瑜伽[话题]# #瑜伽教学[话题]# #零基础瑜伽入门[话题]# #瑜伽打卡[话题]# #瑜伽日常[话题]# #暴汗燃脂瘦全身[话题]# #燃脂[话题]# @薯队长 @运动薯 @视频薯 @小红书视频号 #请宝宝们反馈本期瑜伽跟练的难度[投票]#
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  • 时间:2024-06-25 10:26:08
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