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20分钟“身材急救” 晨起燃脂瑜伽 速效瘦身

这是一套时长为20分钟的瑜伽跟练版,由于小红书时间限制,分为5个视频,这是其中第3个。其它视频可以到我主页上找到。 这套流瑜伽是小编很早出过的一套唤醒流瑜伽的加长讲解版,评论区有宝宝留言说需要,于是毫不犹豫的做起来。这是一套以“后弯”为主题,能量适中的流瑜伽串联,通过加速心率,唤醒身体,向身体里注入能量,帮助每个宝宝迎来元气满满的一天。除此之外,这套串联还可以快速解决早起水肿的困惑,迅速瘦腰瘦腿,还宝宝一个完美身材。
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  • 时间:2024-06-25 10:08:06
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