30分钟极速燃脂｜超级暴汗💦瘦身【上】

今天这一期燃脂训练强度相对来说比较大，特别适合有一定基础或者想要突破瘦身瓶颈期的小伙伴，超级暴汗燃脂瘦身。 🌟有个别动作做不下来可以根据自己的状态去调节更换容易一点的动作。 ❤️建议：无氧训练或者核心训练后跟练一遍。 暴汗瘦全身｜高效燃脂｜瘦减脂肪｜消水肿 @薯队长 @运动薯 #见人不如健身[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]# #