30分钟 瑜伽｜春节快速燃脂 避免春节长胖 1

嗨，大家好，我是YogaLadyM！欢迎来到我的瑜伽频道。春节来啦，相信大家都沉浸在团圆的氛围中。但是，难免会面临美食的诱惑，特别是长辈的好意难以拒绝，导致不小心吃多了。别担心，今天我给你准备了一套快速燃脂的瑜伽训练，让你在春节狂欢后依然是一枚窈窕淑女，或者健美型男。今天的练习不需要任何道具，跟练之前记得三连一波儿，有什么想看的专题或者问题欢迎给我留言。那我们话不多说，就开始吧！ #一起来瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #瑜伽教学[话题]# #瑜伽日常[话题]# #健身[话题]# #见人不如健身[话题]# @薯队长 @运动薯 @视频薯 @小红书视频号