【30分钟跟练】无跑跳有氧燃脂！超减重！【上】

周末宅家，减重工作不能停！来一个长版跟练【上集】方便反复练习（每集15分钟） 视频来自：韩国健身博主MIZI,中途无休息。全程无跑跳，动作简单易跟练，超暴汗！ 想瘦下来的妹子别错过！ #暴汗燃脂[话题]# #我的减肥日记[话题]# #减肥日常[话题]# #全身燃脂[话题]# #减肥[话题]# #运动[话题]#