刘畊宏25分钟有氧燃脂操｜本草纲目&女神操

今天给大家分享一组25分钟的跟练版，有简单的《女神操》，还有进阶版的《本草纲目》哦 一遍暴汗 ，结尾还有拉伸，对新手也很友好[赞R] 每一天都可以重新开始 今天开始一起动起来吧！[斜眼R] #居家健身高能锦囊[话题]#  #刘畊宏[话题]#  #健身操[话题]#  #暴汗燃脂瘦全身[话题]#