无跑跳燃脂走❗️巨暴汗💦掉秤太快了❗️

全程无跑跳的有氧燃脂走 不伤膝不扰民～ 适合空腹有氧、饭后消食、生理期燃脂！ 动作简单，新手友好，燃脂效果很好 ✨建议每天2-3遍 巨暴汗💦 ⚠️过程注意呼吸节奏 练完记得拉伸 跟练：yanafit 难度：🌟🌟 暴汗：💦💦💦💦 #见人不如健身[话题]# #暴汗燃脂瘦全身[话题]# #空腹有氧[话题]# #瘦腿瘦腰瘦肚子[话题]# #瘦腿[话题]# #瘦腰减肚子[话题]# #燃脂走[话题]# #我的运动日常[话题]# #笔记灵感[话题]# @运动薯 @视频薯 @薯队长 @小红书视频号