零基础小白燃脂舞🔥瘦腰瘦腿 塑形无跑跳

🔸跟跳博主：媚媚Yuka 🔸歌曲：《Blueming》IU 🔸燃脂程度：⭐️⭐️⭐️ （建议连跳三遍以上，整体运动时间30-40分钟） 🔸难易程度：⭐️⭐️ IU的歌真的超级甜，简单元气，每次跳都心情很棒[派对R] 编舞甜妹女团风，动作标准的话，两三遍下来大腿就很酸了。右上角带有动作提示，新手小白也可以轻松跟上。全程无跑跳，宅家跳也不用担心吵到邻居哦！建议连续三遍以上，暴汗塑形练起来！[赞R] 尊巴 | 燃脂舞 | 减脂舞 | 零基础舞蹈 |  经期燃脂舞 | Kpop | 健身操 | 瘦腰 | 瘦腿 | 瘦手臂 | 塑形 | #我的健身日常[话题]#  #我的运动日常[话题]#  #健身甩脂舞蹈视频[话题]#  #瘦腰[话题]#  #减肥[话题]#  #舞蹈[话题]#  #燃脂舞[话题]#  #瘦腿[话题]#   #瘦手臂[话题]#  #小红书健身课代表[话题]#  #健康减脂[话题]#  #暴汗燃脂瘦全身[话题]#  #零基础舞蹈[话题]#  #运动[话题]#