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三个动作快速瘦小腿|摆脱萝卜腿|肌肉腿
⚠️注意 脚尖朝前 膝盖微屈 不绷直 过度绷直会膝超伸 膝盖不能内扣 身体要在中立 拉伸起来 线条才会好看呀 @运动薯 @视频薯
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时间:2024-06-29 13:54:34
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三个动作脚踝小腿一起瘦|摆脱萝卜腿
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