三个动作脚踝小腿一起瘦｜摆脱萝卜腿

脚踝一细真的太显瘦了[哇R][哇R] 除了运动 也可以日常睡前用热水泡脚 并且用双手按揉脚踝 这组动作虽然看着很简单[自拍R] 但却能通过拉伸肌肉达到我们瘦脚踝的目的 每天追剧的时候都可以练 一定要坚持噢[赞R][赞R] @运动薯 @视频薯