骨盆前倾怎么改善

骨盆前倾影响跑步，怎么办？活荔健身体能工作室的李磊老师，建议骨盆前倾的同学，坚持激活核心深层稳定肌群，锻炼臀中肌肉，可以慢慢调整骨盆角度，有效改善骨盆前倾。#跟着石春健学跑步[话题]##超慢跑[话题]##跑步专项练习[话题]##小低高[话题]##无伤跑[话题]#@holyfit活荔健身