北美理疗师一招改善脖子前倾富贵包的方法绝

[汗颜R][汗颜R] 伸手摸摸你的脖子后面 是不是有一块很紧突出的软软的肉？ 如果有的话日常就要多注意仪态了[喝奶茶R][喝奶茶R] ——— 柠檬给大家分享几个小方法💡 平时有时间注意多收下巴[赞R] 背部紧靠墙壁，然后收下巴 头 肩 🍑靠墙 这样可以很好地缓解脖子前倾[赞R][赞R] ——— 工作和学习一段时间后 可以站起来试试这个动作 要改变体态 除了运动 [黄金薯R] 也要关心生活中的每一个细节 利用碎片时间一起运动起来吧 ～[哇R][哇R][哇R]#脖子前倾[话题]# #体态改善[话题]# #我的运动日常[话题]# #富贵包[话题]#