脖子前倾只练脖子，大错特错❌

颈前探，可不只是颈椎的 “锅”❗️ 它还和我们的胸椎、后表线筋膜、呼吸方式、情绪&交感神经密切相关。 所以想要真正“把脖子收回来”，只练颈椎远远不够... 今天就从康复角度，逐层分析，你出现颈前探的原因，从根源来解决体态和肩颈问题👍 #脖子前倾[话题]# #脖子前倾矫正[话题]# #脖子前倾怎么矫正[话题]# #颈前倾[话题]# #颈椎[话题]# #胸椎[话题]# #呼吸训练[话题]# #情绪[话题]# #运动康复[话题]#