下半身胖的女生 千万不要只练腿！！
梨形🍐身材应该是很多姐妹烦恼和在意的[哭惹R]
梨型身材又称A型身材，上身不胖下身胖[失望R][失望R]
除了yi传的原因[失望R]
大部分梨形身材都是因为
久坐 或者长期发力不正确导致的[汗颜R]
在有氧运动的基础上，加上今天的瑜伽训练[哇R]
坚持练习可以很好的针对腿部的塑形和改善假胯宽
跟我一样是梨形身材的妹妹们[哇R]
赶快练起来吧 要坚持运动呀～[自拍R][自拍R]
当然运动路上舒服的装备是很重要的！
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👔今日运动穿搭look
依旧是我很喜欢的安德玛@Under Armour
RUSH运动内衣
优秀的支撑X和舒适X能帮助
我在瑜伽过程中持续保持良好状态
UA Meridian Ankle 高腰紧身裤[哇R][哇R]
裤子透气又服帖 无论是在瑜伽还是日常训练都很耐用
好的运动装备可以激发更多运动潜能噢 [害羞R][害羞R]
大家记得坚持打卡[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]
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