真实经验分享3分钟改善骨盆前倾小腹不见了

改善方法很简单 跟练版 每个动作20S 动作之间也可以休息10S 收藏❤️起来跟着练 一个月后大不同 一套可以重复3—5组 有时间就多进行这组练习 坚持哦 [自拍R] 我这人吧 比较“喜新厌旧 ” 能让我空罐3次的[哇R] maxines女性蛋白粉 实在太爱了[赞R] @视频薯 @运动薯