5分钟改善胃凸 肋骨外翻跟练｜一起来瘦腰腹

想要改善肋骨外翻 要调整呼吸方式 注重身体结构的平衡 加强核心肌群 [偷笑R] 这套动作 至少每周锻炼3-4次[赞R][赞R] 甚至可以一天练两次 坚持噢⛽️#冬日热汗打卡[话题]# #肋骨外翻[话题]# #体态改善[话题]# 素材来自#体态大师[话题]# #瘦肚子[话题]#