3招练掉讨厌的富贵包低头上班族学生党必学

当下大多数人 因为久坐对着电脑办公💻 低头看手机📱 肩颈T痛[哭惹R][哭惹R][哭惹R] 不再是中老年人的问题[哭惹R] 长时间低头玩手机📱 也很容易累积疲劳[失望R] 今天分享三个简单易学高X的动作[哇R] 碎片时间就能练习 赶快学起来吧[偷笑R] 最后柠檬温馨提醒各位朋友[自拍R] 颈Z一旦出问题[可怜R] 会给生活带来很多困扰 因此在日常生活中 除了运动也要保持良好的习惯[害羞R]#我的健身日常[话题]# #找准科学健身的姿势[话题]# #富贵包[话题]# #开肩美背[话题]# #颈椎护理方法[话题]#