10分钟全程站立瘦肚子赘肉｜平坦腰腹

这一期站立瘦肚子赘肉训练建议每次练习3-4组，适当的配合无氧训练效果更佳。瘦肚子｜平坦腰腹｜瘦全身脂肪｜暴汗燃脂 @薯队长 @运动薯 #见人不如健身[话题]# #居家健身高能锦囊[话题]#

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