普拉提：瘦侧腰难减赘肉｜紧致侧腰

锻炼到腰腹核心、针对难减的侧腰赘肉，小肚腩效果超明显一遍下来巨酸爽！感觉整个腰腹都变紧实了适合小白零基础一周3-4次每组练（3遍）

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时间：2024-08-14 11:46:43
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