10分钟全程站立瘦肚子赘肉｜防止脖子酸痛

简单又高效不费脖子的瘦肚子运动来咯。建议每次练习2-3组，可以适当配合无氧训练效果更佳。 瘦腰腹赘肉｜消减大肚腩｜紧致侧腰｜腹肌马甲线 @薯队长 @运动薯 #见人不如健身[话题]# #瘦腿瘦腰瘦肚子[话题]# #瘦腰[话题]#