听我说 这个动作消除斜方肌‼️是真的有用🐂

长期伏案工作 以及平时低头玩手机 导致上斜方肌紧张 脖子前倾 圆肩扣背合作不良体态都来了 总有人认为气质是与生俱来的 难道就没有办法拿捏住吗？ 今天这个动作就能帮忙练出好体态 提升气质#笔记灵感[话题]# #暑期身材逆袭[话题]# #宿舍减脂计划[话题]# #暑期身材逆袭[话题]# #消除斜方肌[话题]# 暑期在家练起来 ！！