< 返回小红书无水印解析工具
5个动作美背瘦手臂告别猥琐斜方肌练出少女
背 气质在肩 [赞R] 只需要一根拉力器就可以随时随地练习 坚持很重要 加油噢[赞R][赞R] @运动薯 @视频薯
前往小红书播放
来自:58.209.21.114
时间:2024-06-22 16:01:14
网址:https://www.xiaohongshu.com/explore/606ae48a000000000102495b
普拉提核心床-美背瘦手臂💪
Trapeze Table|美背瘦手臂
告别斜方肌,练出天鹅颈
普拉提几个不同动作怎么练出少女背❗️
甩掉粗手臂每天3分钟手臂拉伸 告别粗手臂
维密肩背有氧训练排课|居家瘦背瘦手臂
听我说 这个动作消除斜方肌‼️是真的有用🐂
当心!手臂没瘦,上斜方肌越练越厚!
全身拉伸大全跟壮硕斜方肌肌肉腿来个告别!
普拉提两个动作瘦手臂,简直太厉害啦❗️❗️
普拉提|核心床:瘦手臂、瘦腰腹、一个动作搞定
五个动作告别小腹凸出‼️躺着练出马甲线~
手臂松弛下垂?【明星瘦手臂推荐】
一个经典动作,美背瘦腰‼️自律都在体态上
3个动作 告别虎背熊腰 少女感爆表
医维度系解小课堂--背肌分布及斜方肌
一招“消除”斜方肌,25日直播回放花絮
好的睡姿让斜方肌不紧张,可用于冥想减压。
肩胛骨矫正:针对斜方肌厚、翼状肩胛等
你还在这样拉伸斜方肌吗?赶快打住