普拉提几个不同动作怎么练出少女背❗️

普拉提不同的动作，有不一样的发力点，掌握好正确的发力点和呼吸模式，练习效果可翻倍！普拉提不仅仅是动作的模仿#普拉提私教[话题]# #见人不如健身[话题]# #背部塑形[话题]# #如何改善驼背的塑形[话题]# #手臂塑形教程[话题]#

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