一招“消除”斜方肌，25日直播回放花絮

斜方肌是身体的肌肉，其实不能真正的消除，但是我们可以把它练薄、练长。 现代人的生活习惯，很容易让斜方肌僵硬、过度发达；显得脖子短、背厚，这个视频给到大家一个对抗的训练法，动作简单，细节不简单，做对了才能立竿见影。