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假胯宽矫正,稳定大转子,矫正髂骨
假胯宽其实就是大转子处于半脱位的状态,这种情况通常是因为大家的不良站姿造成的,假胯宽也伴随着骨盆宽,髂骨处于“旋后”“旋内”的状态,注意:这里说“旋内”是以脊骨神经学的角度,你可以理解为骨盆往外变宽。 其实处理假胯宽的原理很简单,你只要真的“会站”、会屈髋、加上大腿的发力,就可以解决假胯宽。
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时间:2024-06-16 15:28:01
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