分清腿形，一步正腿！【床上玩手机版】

🥑【适应人群】 O形、X形、XO形不良腿型 🥑【练习周期】 建议20*3组 每周5次以上，至少一个月 🥑【注意事项】 1、避免顶腰，保持收腹。 2、明日更新最全正腿（办公室楼道版）哦~ 关注起来，包瘦包美[萌萌哒R][萌萌哒R][萌萌哒R]