< 返回抖音视频无水印解析工具
#倪海厦
#文式易筋经
#倪海厦
老师讲中医
#强身健体正能量
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
文式易筋经12式,12个动作每次做49次。刚开始学记不住动作。自己给自己做了个跟练视频……版本过低,升级后可展示全部信息
前往抖音播放
来自:112.38.134.191
时间:2024-04-25 11:01:53
网址:https://v.douyin.com/iY3wbfM7
#倪海厦
#文式易筋经
#倪海厦
老师讲中医
#强身健体正能量
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
文式易筋经12式,12个动作每次做49次。刚开始学记不住动作。自己给自己做了个跟练视频……版本过低,升级后可展示全部信息
https://v.douyin.com/iY3wbfM7
倪海厦老师文式易筋经跟练版
#居家锻炼
#自律
#健康养生
#运动
https://v.douyin.com/i6bScUTT
姐妹们,你们每天都还在坚持吗?反正我每天都在坚持哦!刷到的就赶紧练起来哦!千万不要偷懒了。女人生完孩子再懒也要练起来哦!每天坚持打卡15分钟,开肩美背,挺拔身姿,告别虎背熊腰。生命在于运动,运动在于坚持。瘦背,瘦腰,瘦手臂。青少年儿童改善含胸驼背,老年人改善肩颈酸痛。
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#开肩美背
#缓解久坐颈椎不适的动作
https://v.douyin.com/irrvbAYv
生命在于运动,运动在于坚持,老妈前段时间肩颈不舒服,跟着我一起煅练了几天说好多了,还说没想到这小东西这么管用,以后也要坚持煅练,不用跑,不用跳,一个动作练全身,告别含腰驼背,拒绝虎背熊腰 ,刷到的姐妹们一起来吧
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#生命在于运动一起锻炼吧
https://v.douyin.com/iMuoP8R6
#小动作大作用
#居家锻炼
#小动作大作用
贵在坚持
#关注我跟我涨知识一起锻炼💪
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/i2fBDnfM
年龄不重要,重要的是老上去有几岁!赶紧去锻炼吧
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#一起来锻炼
#小妙招大作用
#面部提升
https://v.douyin.com/ijTwuDej
#小动作大作用
#疏通经络对人体的好处
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#小动作大作用
贵在坚持
#居家锻炼
https://v.douyin.com/i2fBfdLn
@抖加🔥上热门🔥热点宝🔥dou+
#因为热爱所以坚持
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
,每天正能量满满的团队
https://v.douyin.com/ikLL2Q9F
新款按摩呼啦圈,加重3/4/5斤,男女呼啦圈锻炼腰腹,大尺寸呼啦圈
#呼啦圈转起来
#轻松甩掉大肚腩水桶腰
#呼拉圈打卡
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMxhMG6u
新款按摩呼啦圈,加重3/4/5斤,男女呼啦圈锻炼腰腹,大尺寸呼啦圈
#呼啦圈转起来
#轻松甩掉大肚腩水桶腰
#呼拉圈打卡
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMwhmQt7
#揉腹操
记🉐️先抹上精油,每天几分钟,越来越美丽轻松
#一起来锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMFXQGpS
孩子坐姿不端正!书包重!有含胸驼背习惯!不注意长大定型就麻烦了,不给将来留遗憾每天静躺几分钟,养成好习惯
#腰椎锻炼了
#改善含胸驼背
#身姿挺拔
#每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
https://v.douyin.com/iMxPA5Vj
孩子坐姿不端正!书包重!有含胸驼背习惯!不注意长大定型就麻烦了,不给将来留遗憾每天静躺几分钟,养成好习惯
#腰椎锻炼了
#改善含胸驼背
#身姿挺拔
#每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
https://v.douyin.com/iMxPS5jY
孩子坐姿不端正!书包重!有含胸驼背习惯!不注意长大定型就麻烦了,不给将来留遗憾每天静躺几分钟,养成好习惯
#腰椎锻炼了
#改善含胸驼背
#身姿挺拔
#每天坚持锻炼会有不一样的收获哦
https://v.douyin.com/iMQYTSsr
孩子坐姿不端正,书包重,有含胸驼背习惯,不注意长大定型就麻烦了,不给将来留遗憾每天静躺几分钟,养成好习惯
#腰要椎锻炼了
#改善含胸驼背#身姿挺拔
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMQYW8Q3
坚持运动,真的可以保持健康!
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#让健身成为一种习惯
#春天又该健身了
#杨新民
@金典官方旗舰店
#打卡有机春天
https://v.douyin.com/iYBy93tW
坚持运动,真的可以保持健康!
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#让健身成为一种习惯
#春天又该健身了
#杨新民
@金典官方旗舰店
#打卡有机春天
https://v.douyin.com/iYULxVUm
坚持运动,真的可以保持健康!
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#让健身成为一种习惯
#春天又该健身了
#杨新民
@金典官方旗舰店
#打卡有机春天
https://v.douyin.com/iY7Co8EY
看似不起波澜的日复一日,一定会在某一天,让你看见坚持的意义。。。
#愿你
#健身操
#全民健身
#变美变瘦变好看
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/ikYL1QrW
幸福就是人到中年,有一个好身体,一个坏的记性,简单点,糊涂点,开心一点,别说以前,别想也许,别谈如果,在喜欢的状态里生活,做自己就好。🌹
#纯情
#热身操
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#因为热爱所以坚持
#好身材练起来
https://v.douyin.com/ikhPT8r3
二代滑盘对于新手小白和大基数或者是微胖的姐妹们是非常友好的,刚开始不会用脚踩盘的姐妹们用跪姿来练哦,二代滑盘六轮,超级静音,不翻盘
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#让健……版本过低,升级后可展示全部信息
https://v.douyin.com/iYwoto46
试试看 你可以吗
#小动作大作用
#手指操作用大
#居家锻炼
#多活动手指的好处
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/i25gHgFF
#揉腹操
#一起来锻炼
#好身材练起来
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMFX9yrS
#脚暖全身就暖了
#足底按摩
#按摩放松
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMkpFP3w
女生饱满计划,准备一个小器械,在家就可以练!
#自律
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#女生必看
https://v.douyin.com/iMAbhGw8
女生胸部饱满计划,准备一个,在家就能练!
#居家锻炼
#好身材练起来
#自律
#健身
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/iMAbBAk4
睡前足部按摩,好处这么多
#居家锻炼
#足底按摩
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/irJfRv46
#年前变美计划
#变美变瘦变好看
#居家锻炼
公主 请跳操
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/ikLFrrhy
75岁中国爷爷,这个力量你觉得可还行?
#春天又该健身了
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#好身材练起来
#生命不息运动不止
#杨新民
https://v.douyin.com/iFtov2g4
全套手部运动操八个动作,简单易学
#小动作大作用
#手指操作用大
#养生
#亚健康
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
https://v.douyin.com/i25pGUpn