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#因为热爱所以坚持
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
,每天正能量满满的团队
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来自:113.25.122.92
时间:2024-09-13 15:41:17
网址:https://v.douyin.com/ikLL2Q9F
没有不爱书的孩子,只有没有选对的书。只要书是孩子感兴趣的,阅读本身就是快乐的。分享阅读的三步法。 第一步,亲子阅读,孩子前期的阅读兴趣是父母陪伴阅读建立起来的,多陪孩子看她喜欢的书,坚持一段时间就会有效果。 第二步,分级阅读,有一定的识字量后,选择孩子喜欢的分级读物和桥梁书阅读,搭建自己的阅读框架,孩子自己看书也很有成就感。 第三步,兴趣拓展。孩子的兴趣为导向广泛阅读,兼顾学校的大语文要求进行精读,比如孩子喜欢历史,可以买多历史书,喜欢地理就多涉猎地理相关书籍,逐步将阅读变成孩子一生的兴趣。 每一件事情的坚持,不仅仅是孩子的坚持,也是家长的坚持,让坚持结出理想的果实。
#让阅读成为一种习惯
#家庭教育
#培养孩子好习惯
#书架
#阅读区布置
#让孩子爱上读书
https://v.douyin.com/i6HJrPbB
姐妹们,你们每天都还在坚持吗?反正我每天都在坚持哦!刷到的就赶紧练起来哦!千万不要偷懒了。女人生完孩子再懒也要练起来哦!每天坚持打卡15分钟,开肩美背,挺拔身姿,告别虎背熊腰。生命在于运动,运动在于坚持。瘦背,瘦腰,瘦手臂。青少年儿童改善含胸驼背,老年人改善肩颈酸痛。
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#开肩美背
#缓解久坐颈椎不适的动作
https://v.douyin.com/irrvbAYv
做一件事并不难,难的是可以坚持,坚持一下也不难,难得是坚持到底。艰难的路不是谁都可以走,天道勤酬,扛得住涅槃之痛,才配得上重生之美👍🏻👍🏻👍🏻
#因为热爱所以坚持
#坚持自律
#变美变瘦变好看
#汗水不会辜负你
#一起减肥打卡
https://v.douyin.com/ikLPWGtW
每一个热爱都值得认真对待,因为热爱,所以坚持,因为坚持,所以不凡!
#魔方
#热爱
#坚持
#学习
https://v.douyin.com/iLCX5fag
坚持别人不能坚持的坚持,才能拥有别人不能拥有的拥有
#跳绳
#努力成为更好的自己
#好身材练起来
https://v.douyin.com/iM8f114u
生命在于运动,运动在于坚持,老妈前段时间肩颈不舒服,跟着我一起煅练了几天说好多了,还说没想到这小东西这么管用,以后也要坚持煅练,不用跑,不用跳,一个动作练全身,告别含腰驼背,拒绝虎背熊腰 ,刷到的姐妹们一起来吧
#居家锻炼
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#生命在于运动一起锻炼吧
https://v.douyin.com/iMuoP8R6
孩子孩子睡觉,我就有时间就坚持锻炼,姐妹你有坚持锻炼吗?现在每天练背出汗的感觉真的很酸爽!女人生完孩子再懒,也要练起来,不用跑,不用跳,一个动作练全身,告别含腰驼背,拒绝虎背熊腰,刷到的姐妹们一起来吧,命在于运动,运动在于坚持。瘦背,瘦腰,瘦手臂。老年人改善肩颈酸痛,青少年儿童改善含胸驼背。
#自律
#开肩美背
#缓解久坐颈椎不适收
https://v.douyin.com/iMuoQqQo
坚持别人不能坚持的坚持,才能拥有别人不能拥有的拥有
#跳绳
#努力成为更好的自己
#好身材练起来
https://v.douyin.com/iMgrYxgc
人生最遗憾的莫过于轻易的放弃了不该放弃的,固执的坚持了不该坚持的⋯⋯有时候转身离开要好过,假装若无其事的坚持。原来我们都是过客,其实爱情本是一团烈火,熊熊燃烧在你我的心窝,轰轰烈烈烟花总会凋落。
https://v.douyin.com/iMTkCGv9
每天坚持锻炼我是认真的,练背的感觉真的很酸爽。刷到就赶紧练起来吧!流着汗照着镜子的时候真的很有成就感。女人生完孩子再懒也要练起来哦!每天打卡15分钟,每次坚持200个。开肩美背,挺拔身姿,告别虎背熊腰。生命在于运动,运动在于坚持。瘦背,瘦腰,瘦手臂。老年人改善肩颈酸痛,青少年儿童改善含胸驼背。
#居家煅练
#开肩美背
#缓解久坐颈椎不适的动作
https://v.douyin.com/irrvKY3h
坚持别人不能坚持的 才能拥有别人不能拥有的
#一起来锻炼
#壶铃
#健身
#坚持锻炼给自己一个好身体
https://v.douyin.com/irbfYtHw
多希望这些话,能成真……昨晚又梦到了你,能否再给彼此一次机会?都说想念一个人久了是会重逢的。要不我们彼此再坚持坚持,我相信这段感情会有好的结果……
#哆啦a梦
#瞬间戳中泪点
#小宇
#治愈系
#蓝胖子
https://v.douyin.com/iLeNdSSG
养生不是药物治疗坚持才有效果
#关注我每天坚持分享知识
#学学知识提高认知
#每天跟我涨知识
https://v.douyin.com/iL8nSLU5
2023年考研,第一天落幕!今年的考研碰上这次史无前例的大发热,同学们太不容易!坚持再坚持,一定会榜上有名!
#2023考研加油
https://v.douyin.com/iLDCha6u
“当你快坚持不住的时候 困难也快坚持不住了”
#降调
#wake
#燃曲
https://v.douyin.com/iL92FWBq
这台车全速下,轮胎只能坚持15分钟,但是油箱只能坚持12分钟。十六缸就是这么嚣张!
#布加迪
https://v.douyin.com/iLVr6V6A
壶铃摇摆这个动作,如果你能每天坚持做300个,坚持一个月,你会来谢我!
#壶铃摇摆
#小动作大作用
#壶铃训练
#居家锻炼
#健身
https://v.douyin.com/iL7fcW7A
Apr.9/vlog欧美慵懒清新风音乐BMG🎵 ✨U cannot improve yr past,but u can improve yr future ✨ 私藏好听音乐,分享给小众品味,正在独处,坚持做自己的你☁️最甜美的致温柔的仙女 今日推荐 歌名:Waiting For You 专辑:无 歌手:Ashley 这周温度飙升到30度,夏天的感觉来了 『坚持分享美好的第12天』 ❤ 喵妖精的私藏小众歌单持续更新❤
#宝藏音乐
#音乐
#音乐
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#每日推荐音乐
#音乐
治愈
#音乐
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#音乐
推荐
#好听的声音
#戴上耳机
#每日歌曲推荐
#࿆音乐治愈
#声音疗愈
#好音乐
https://v.douyin.com/iNe92dRo
想减肥一定要坚持下去了,坚持不了也没关系,还可以许愿😂
#身材管理
#辣妹
#身材比例
https://v.douyin.com/iN2SV6bD
这台车全速下,轮胎只能坚持15分钟,但是油箱只能坚持12分钟。十六缸就是这么嚣张!
#布加迪
https://v.douyin.com/iNM5eyYr
壶铃摇摆这个动作,如果你能每天坚持完成100➕坚持一个月,你会回来感谢我
#居家锻炼
#健身教学
#壶铃摇摆
#带娃健身
https://v.douyin.com/iN9HDx9X
稳定去做一件事,别小看每天一点点的坚持,坚持做一件具体的事,无论是运动、读书,养花还是少吃糖……状态不好的时候保持稳定,状态好的时候,做到极致,养成好习惯……
https://v.douyin.com/iNxPo74h
壶铃摇摆这个动作,如果你能每天坚持完成100?坚持一个月,你会回来感谢我
#居家锻炼
#健身教学
#壶铃摇摆
#带娃健身
https://v.douyin.com/iN4KU4Wh
俗话说“背薄一寸 年轻十岁”,今天就教你一招,科学练出女神背! 一次十个,每天五组,只要两个水瓶,在家,在办公室在哪里都可以做。 跟NSCA国际专业认证教练健身女神张一起,练出女神背,塑造有氛围感的第一眼气质美女。 . Hello大家好,健身十年,我只说实话,我是健身女神张。 锻炼背部不仅可以调增我们的体态,也可以增强背部力量,延缓疼痛的时间。 . 那么话不多说,我们赶紧开始~一起激活背部! . 两个水瓶在哪里都可以做~ 1、 打开双脚与肩同宽,后背挺直。 2、 上身慢慢下降,膝盖不弯曲。 3、 后背与地面平行后,慢慢起身。记得向前顶胯。 Tips:后背一定要挺直,否则容易受伤。 就是这个动作非常简单。开始的时候不要太重,可以从一两公斤开始。记得开始一定要热身哦~ 一次十个,每天五组,就可以~根据自己的情况后续可以增加重量。这也是健身节的七大基础动作之一。 . 在坚持练习这个动作的同时,姐妹们一定要注意调整平时的体态,注意不要久坐。 健身不易,但坚持就会有回馈。 近期也准备了一些干货,也就是完美蜕变秘籍,免费跟大家分享,系统的告诉大家怎么吃怎么练~敬请期待。
https://v.douyin.com/iNGrk5sf
跑步机上的30分钟有氧我是这样抖完的??
#有人叫你土货#你的坚持终将美好
#帽子控小姐姐
#坚持自律
#见人不如健身
#人间值得你也值得
#活力满满
#藏不住的型格
https://v.douyin.com/iFQntsN9
只有坚持别人不能坚持的 才会拥有别人无法拥有的
#自律
#精神氮泵
#日常训练
#成都
#励志
https://v.douyin.com/iFb8ckRr
热爱,自律,忍耐,磨炼,激情,努力,坚持,热爱,拒绝拖延,拒绝Emo,永不服输,拼尽全力,勇往直前,我们顶峰相见!
#创作灵感
#健身氮泵
#自律改变生活
#没有撤退可言继续坚持?
https://v.douyin.com/iF3TEbYS
我坚持运动了 60 年,希望你也可以坚持下去!
#今天你运动了吗
#杨新民
https://v.douyin.com/iYBybaDw
坚持运动,真的可以保持健康!
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#让健身成为一种习惯
#春天又该健身了
#杨新民
@金典官方旗舰店
#打卡有机春天
https://v.douyin.com/iYBy93tW
坚持运动,真的可以保持健康!
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#让健身成为一种习惯
#春天又该健身了
#杨新民
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https://v.douyin.com/iYULxVUm