我坚持运动了 60 年，希望你也可以坚持下去！#今天你运动了吗 #杨新民

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我坚持运动了 60 年，希望你也可以坚持下去！#今天你运动了吗 #杨新民

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??#别定义我的风格震撼卡点 #别定义我的风格震撼卡点 #运动 #健身 #杨新民 自我介绍一下，75岁中国健美运动员，国家队老队长，杨新民！

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上次前辈说我蹲的重心太靠前，都要趴地下了??，建议我抱个水桶，感觉水桶抱不住，特意买了一副哑铃，劳烦大家帮我看下今天蹲的可以吗，哪些需要改善，谢谢宝子们#居家锻炼 #我的健身日记 #新手健身 #今天你运动了吗 #居家运动

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周日不知道练啥，就随便练练吧#居家锻炼 #今日运动打卡 #我的健身日记 #今天你运动了吗 #居家运动

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各位大神 这两个动作我感觉比较轻松了，想再进一步，还可以加什么动作进去啊#居家锻炼 #今天你运动了吗 #今日运动打卡 #日常锻炼 #日常训练

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各位大神，我又来了??#居家锻炼 #我的健身日记 #新手健身 #今天你运动了吗 #居家运动

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匆忙的周一#爱生活爱运动 #晨练随拍 #今天你运动了吗

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不必羡慕别人的一切，请相信：只要你努力，时间都会给你！#杨新民 #健身 #健美

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永远没有最佳时期，下定决心，练习，皆有所得#杨新民 #健身 #让健身成为一种习惯

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勤奋、重复、大量的练习，是给每一个普通人成才的机会#杨新民 #健身 #日常训练 #创作灵感

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收假回归训练！#杨新民

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理论再多还是需潜心训练#杨新民

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以顽强的意志坚持下去#杨新民

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75岁中国爷爷，20年国家队生涯，用运动追求生命质量！#中老年锻炼 #中老年 #适合中老年人的健身操推荐 #老人坚持锻炼的好处 #杨新民中老年健康

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运动是健康的良药，我来陪你一起坚持运动！#春天又该健身了 #健身带来的反差感 #好身材练起来 #我的健身日记 #杨新民

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当一个人有着更高的山峰想去攀登时，他就不会在意脚下的泥沼，他才可能用最平静的方式去面对一般人，无法承受的痛苦。#杨新民

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75岁中国爷爷，这个力量你觉得可还行？#春天又该健身了 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #好身材练起来 #生命不息运动不止 #杨新民

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坚持运动，健康自来。#春天又该健身了 #我的健身日记 #好身材练起来 #生命不息运动不止 #杨新民

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世上总有一些事值得我们全力以赴#杨新民

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生命在于运动，健康在于坚持 #杨新民#健身

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每一次努力，都是对身体的致敬 #杨新民 #健身

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坚持运动，真的可以保持健康！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #春天又该健身了 #杨新民 @金典官方旗舰店 #打卡有机春天

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75 岁的训练强度！你觉得强度大不大？#健身房那些事儿 #杨新民

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运动也离不开有氧！我喜欢早上起来，空腹跑半个小时。#春天又该健身了 #中老年锻炼 #杨新民 #好身材练起来

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每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负 #杨新民 #健身

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