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运动也离不开有氧!我喜欢早上起来,空腹跑半个小时。
#春天又该健身了
#中老年锻炼
#杨新民
#好身材练起来
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来自:125.84.82.180
时间:2024-04-10 13:59:28
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运动也离不开有氧!我喜欢早上起来,空腹跑半个小时。
#春天又该健身了
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75岁中国爷爷,20年国家队生涯,用运动追求生命质量!
#中老年
锻炼
#中老年
#适合中老年人的健身操推荐
#老人坚持锻炼的好处
#杨新民中老年健康
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75岁中国爷爷,20年国家队生涯,用运动追求生命质量!
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运动是健康的良药,我来陪你一起坚持运动!
#春天又该健身了
#健身带来的反差感
#好身材练起来
#我的健身日记
#杨新民
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运动是健康的良药,我来陪你一起坚持运动!
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如果你今天开始锻炼,70岁以后也能很健康!
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#全民健身
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如果你今天开始锻炼,70岁以后也能很健康!
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坚持运动,健康自来。
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#好身材练起来
#生命不息运动不止
#杨新民
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75岁中国爷爷,这个力量你觉得可还行?
#春天又该健身了
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
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#杨新民
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坚持运动,真的可以保持健康!
#每天坚持锻炼会有不一样的收获
#让健身成为一种习惯
#春天又该健身了
#杨新民
@金典官方旗舰店
#打卡有机春天
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臭美摆拍🤣朋友的橄榄球🏈甲 臭美臭美😍
#健身女孩
#健身拍照两不误
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#腰臀比
#交出你的健身作业
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滴滴,不定上线
#健身女孩
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#你就做你自己呗
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春天来咯,王子请撸铁
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#薄肌男孩
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我觉得我们有点暧昧了,要不你给我表个白吧
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#宽肩窄腰
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带来的反差感
#健身
#春天又该健身了
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你会不会爱上自己努力的样子??
#撸铁女孩
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#一张图证明你在健身
#交出你的健身作业
#辣妹
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夏天要到了,还不行动吗
#春天又该健身了
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#变装
#宽肩窄腰
#无任何不良引导
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夏天要到了,还不行动吗
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你总会迎来那束光,或早或晚~
#一张图证明你在健身
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#精神状态belike
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#毫无训练痕迹
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#春天又该健身了
放弃占有欲 享受使用权
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#春天又该健身了
放弃占有欲 享受使用权
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我选择一生运动!
#杨新民
#好身材练起来
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什么比例才是好身材?
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??
#别定义我的风格震撼卡点
#别定义我的风格震撼卡点
#运动
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#杨新民
自我介绍一下,75岁中国健美运动员,国家队老队长,杨新民!
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这款壶铃足够好! 居家选择它,每天动起来!
#好身材练起来
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#流汗吧健身少女
#自律
#好身材就要不断的雕刻
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祝大家2024年新年快乐!新的一年一起练起来🔥
#一起减肥打卡
#燃脂爆汗
#居家锻炼
#好身材练起来
@DOU+小助手
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仙女们有拜拜肉蝴蝶袖的?!这几个动作赶紧练起来吧!效果巨明显??,坐着(姨妈期)也可以练,紧致手臂线条,消除拜拜肉,练出直角肩
#居家锻炼
#好身材练起来
#每日一练
#瘦手臂
#直角肩
https://v.douyin.com/iY9tteob
一个动作紧致全身,妈妈臀以及凹陷的姐妹,还有拜拜肉,小腹凸出肉肉的姐妹练起来!根据壶铃计划每天坚持练一会儿,一把壶铃简单易学好上手
#壶铃减脂
#减脂塑形
#居家锻炼
#好身材练起来
#自律遇见更好的自己
https://v.douyin.com/ijTGbvCV
腰粗肚子大的姐妹们,每天坚持练这个动作,肚子平了,腰细了,女人就要管理自己的身材
#居家锻炼
#瘦肚子
#好身材练起来
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