办公室人群肩背疼痛就练这套动作就可以啦

咱们这边很多会员宝宝都是程序猿，常常会有肩背疼痛的问题，我超喜欢带她们做这套训练，能够很好的灵活脊柱，和拉伸到前后侧，对于及时缓解疼痛有很好的效果哦#普拉提打卡[话题]# #普拉提核心床[话题]# #肩颈大作战[话题]#

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时间：2024-08-13 10:01:27
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