瘦了20斤维持体重小基数七天塑形训练计划

我从110-90斤之后，现在做的都是力量塑形训练比较多了，给大家分享一下我练的比较多的几个塑形运动都是安娜的[仙女R] #运动[话题]# #健身[话题]# #塑形[话题]# #自律[话题]# #小基数[话题]# #减脂塑形[话题]#

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