10MIN｜工位肩颈拉伸 缓解僵硬 坐着改善体态

工作太忙无法离开工位怎么舒缓肩颈，调整体态？直接坐着练习——快来跟练这一期视频，简单有效！坚持练习可以挺拔身姿、提升气质。 #一起来瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #瑜伽教学[话题]# #体态改善[话题]# #颈肩酸痛[话题]# #颈肩腰腿痛[话题]# #拉伸[话题]# #开肩美背[话题]# #见人不如健身[话题]# @运动薯 @薯队长