🇲🇾稳踏椅 • 肌肉灵活性与协调系列💫

稳踏椅上即可锻炼我们的柔韧性，肌肉的灵活性，激活三头肌。并针对肩胛部位肌肉专项训练。 还可以提升全身的协调性和力量!🤍✨ . . . #普拉提核心床[话题]# #普拉提[话题]# #普拉提稳踏椅[话题]# #普拉提打卡[话题]# #动起来更有趣[话题]# #普拉提瑜伽[话题]# #马来西亚普拉提[话题]# #雪隆普拉提[话题]# #吉隆坡普拉提[话题]# #蒲种普拉提[话题]#