🇲🇾 普拉提稳踏椅看起来容易做起来不易

普拉提稳踏椅小巧精致，可锻炼的部位和动作真是五花八门，别看这些动作看似简单冲击性低，实际需要极强的肌耐力和四肢力量去完成，一组动作下来全身深层肌肉都能被有效的锻炼，从而身型紧致，体态有佳[色色R] #普拉提私人班[话题]# #吉隆坡普拉提[话题]# #一对一普拉提[话题]# #我的普拉提日常[话题]#