芭蕾舞者的稳定性练习

作为一名芭蕾舞者 足踝的稳定性是至关重要的 中国舞的练习者更多的是在平脚或半脚掌上完成舞姿 而芭蕾舞的练习者则更多的是在足尖上完成动作和技巧 着力点和支撑面更小就意味着难度更大 所以则更需要加强稳定性的练习 #芭蕾[话题]##舞蹈生[话题]##舞者普拉提[话题]##舞者专项训练[话题]# @沈阳赵梓乔 @杉上运动 | 沈阳