👯‍♀️普拉提新手要不要找私教呀？

🤔上了一个月小班课后，我的建议是有条件的话最好先上几节私教，把基本的呼吸、发力点和动作学会，之后再根据个人情况自由选择🙌 不得不说普拉提真的很适合对于体态体型的调整💃🏻但普拉提是真的不怎么减脂🥱想快速刷脂的姐妹还是去撸铁吧💪 #健身穿搭[话题]##我的普拉提日常[话题]##健身[话题]##坚持自律[话题]##臀腿训练[话题]##普拉提女孩[话题]#