34岁少女感 坚持了7年香港太太的抗衰习惯

现在已经34+了，身边朋友总说我的皮肤和20几岁的小女生没什么差别，每次见我都有种气血充盈的美感 同龄人脸上的斑斑点点在我这里完全看不到，皮肤永远是干净通透的样子，其实都得益于我这些年从没间断过的内调保养啦 · 就我自己而言，食补+内服+精准护肤是这几年卓有成效的抗老方法 ———— 平时喝的最勤的就是苹果黄芪水+当归桂圆汤（我看现在有了新名字叫元气水和气血汤）能帮忙补气血养气色，一周喝1-2次就可以了，太频繁会上火（姨妈期也尽量不喝哈） ———— 再说说内服保健品这方面我接触的也算多，不管是养生类还是助睡眠的都实践过，很多吃过了没什么回报就没后续了 会一直吃下去的除了两天一粒ve就是每天吃的losoki葡萄籽，580mg的原花青素把身体里多余的自由基清理掉（自由基过多会让皮肤暗黄、出现斑点、流失胶原）坚持下来皮肤基本没什么暗黄了，肉眼可见的干净透亮 · 里面的谷胱甘肽+鱼胶原蛋白肽也深层的把皮肤给照顾到了，现在我护肤方面都追求精简，也算帮我省了很多护肤品的钱啦 因为含量比较多我有担心过会不会反黄之类的，中间刻意停了一个月，还好皮肤状态和肤色都维持的很好，皮肤好心态也跟着稳定很多~ ———— 最后我日常护肤就只有精华+面霜+眼霜是每天用的，皮肤状态稳定就没必要用太多增加负担，精准选适合自己的就好 · 我一直都觉得年龄只是一个数字，并不是阻碍。把时间分给爱自己这件事上，祝大家今天永远比昨天活得更漂亮~ #保养[话题]# #女性成长[话题]# #losoki葡萄籽[话题]# #干净[话题]# #气质[话题]# #宝宝辅食[话题]# #变美我熟[话题]# #品味提升[话题]# #我的日常[话题]# #皮肤[话题]# #富养[话题]# #30岁的女人[话题]#