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孕期私教,预防损伤,缓解不适,有频率的锻炼
#孕期普拉提[话题]
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#中山西区专业普拉提馆[话题]
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来自:116.30.229.125
时间:2024-07-26 11:23:14
网址:https://www.xiaohongshu.com/explore/6644aed7000000001e03b856
肩劲按摩,缓解疲劳,缓解压力
半月板损伤,滑膜炎日常
乳腺癌术后患肢护理,预防水肿是一辈子的事
视力防控,预防大于治疗
孕37W|孕期私房照(朋友圈吃不了的细糠😆😆)
🎃此微缩可能会引起不适,请家长陪同观看👻
是特别努力的锻炼减肥,也是大大方方的性感
为这位女士鼓掌,看这摆烂的锻炼痕迹❤️
恢复视力训练,缓解视力疲劳
经期坚持练习这个动作,缓解宫寒
改善含胸驼背,缓解腰背酸痛
每日12min舒缓放松腰椎,缓解腰痛,劳损友好
7个动作自我修复腰肌劳损,缓解腰背酸痛
背薄一寸年轻十岁🔥每天3分钟缓解肩背不适
缓解下背部疼痛不适的四个动作🧘♀️
有生活,有事做,有人爱,有所期待❤️
后来才懂得,有些人只适合相遇,不适合拥有吧
孕期可以锻炼普拉提吗❓
好好养伤,混团见!
私教记录|恢复日常节奏从恢复锻炼开始