孕期可以锻炼普拉提吗❓

准妈妈们在孕期的时候 确实有很多需要注意的问题 比如控制体重的生长 给宝宝创造空间 普拉提很多动作就可以让孕妈妈在孕期时更舒适 保持轻松愉悦的心情和一个好的身体 后期恢复一定会更快#孕期普拉提[话题]# #我的普拉提日常[话题]# #宜昌普拉提[话题]# #孕期控制体重[话题]#