练体态我只服她❗️改善圆肩驼背 提升气质❗️

不愧是体态大师！坚持跟练气质越来越好了 这组8分钟肩背训练 可以有效改善脖子前倾、圆肩驼背、富贵包等体态问题！开肩薄背还能瘦手臂 甩掉手臂拜拜肉 坚持练两周你会发现背变薄了 手臂线条紧致了 整个人都会变的挺拔有气质哦 气质比长相重要 姐妹们快来跟练吧～ 跟练：yuuka #见人不如健身[话题]# #开肩美背[话题]# #开肩薄背[话题]# #改善圆肩驼背[话题]# #圆肩驼背[话题]# #改善含胸驼背[话题]# #体态改善[话题]# #体态矫正[话题]# #提升气质[话题]# #瘦手臂[话题]# #消除拜拜肉[话题]# #告别拜拜肉[话题]# #我的运动日常[话题]# #笔记灵感[话题]# @运动薯 @视频薯 @薯队长 @小红书视频号