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改善圆肩驼背手手臂跟练排课

每一个动作可以做30个 再换下一个动作 可以先从左边走到右边 然后再从右边走带左边 做一遍 练完40分钟 燃脂最好 #开肩美背[话题]# #肩背训练[话题]# #减脂塑形[话题]# #瘦手臂[话题]# #改善圆肩驼背[话题]# #维密肩背排课[话题]# #跟练[话题]#
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  • 时间:2024-06-23 15:04:50
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