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15MIN 脾胃调理|助消化 去胀气 排宿便 2
今天我们这套非常温和的瑜伽动作呢,就是通过拉伸、扭转腹部,刺激脾胃经络来达到调理消化的目的。坚持每天练习可以健脾和胃,延年益寿。今天的瑜伽适合在饭后一小时之后练习!!!除了瑜伽垫不需要使用任何道具。
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来自:221.225.14.194
时间:2024-06-25 13:46:22
网址:https://www.xiaohongshu.com/explore/663ae71e000000001e021639
15MIN 脾胃调理|助消化 去胀气 排宿便 2
快速助消化,晚吃防长胖。
你的早餐这么吃|难怪脾胃虚弱|不花钱养脾胃
吃这些脾胃喜欢的食物,脾胃真的会变好!
中药调理脾胃
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