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15MIN 脾胃调理|助消化 去胀气 排宿便 2

今天我们这套非常温和的瑜伽动作呢,就是通过拉伸、扭转腹部,刺激脾胃经络来达到调理消化的目的。坚持每天练习可以健脾和胃,延年益寿。今天的瑜伽适合在饭后一小时之后练习!!!除了瑜伽垫不需要使用任何道具。 #一起来瑜伽[话题]# #瑜伽[话题]# #瑜伽教学[话题]# #瑜伽日常[话题]# #脾胃虚弱[话题]# #脾胃调理[话题]# #消化不良[话题]# #便秘[话题]# @薯队长 @运动薯 @视频薯
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  • 时间:2024-06-25 13:46:22
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