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“成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地持续不断的努力”
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#精神氮泵
#自律
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来自:123.52.9.123
时间：2025-04-15 15:24:37
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“at你爱🦌和摆烂的兄弟，进来接受拷打”
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每天健身累吗 难受吗
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肌肉掉了可以练，体脂涨了也可以减，所以你一定不要放弃
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每天健身累吗 难受吗
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健身是和自己的较量，你不必和别人比，你要做的是超越曾经的自己
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“与其身处黑暗，不如提灯前往”
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怒吼 巴掌氮泵回归 艾特@出好肌友，we go gym！
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#要做一个猛男
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只有坚持别人不能坚持的 才会拥有别人无法拥有的
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嘿少年，该锻炼身体了！
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"你的血性呢？艾特你最近活的很废物的兄弟"
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打卡
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你最大的敌人就是自己！！
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“我跑的很慢，但我从不停止脚步” 改变从今天开始
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#努力成为更好的自己
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#汗水不会辜负你
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“过去无可挽回，未来可以改变”
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“献给整天焦虑的你”
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#逆袭
“颓废不需要成本，迷茫和放纵会让你沉迷！装睡的人永远也叫不醒！让欲望和意志看看，谁才是身体的主人！不做多巴胺的囚徒，只做内啡肽的信徒！”
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“等待就是偷懒的借口，付出终会得到回报！”
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人生短短几十年，就算不能轰轰烈烈，也不能窝窝囊囊！
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“成功靠的不是豪言壮语，而是脚踏实地持续不断的努力”
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“每天一遍防止颓废” “克制欲望，高度自律，提高自控力，是时候为了自己向前奔跑一次了”
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自律要做的8件事??。拒绝摆烂，从我做起！
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分享一段跑步背影素材。
#夕阳下的背影
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#一路向前
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我真的可以
#彭于晏
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“他突然变得很厉害，没有在朋友圈无病呻吟，和冲动的立flag”
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“请不要 相信，胜利就像山坡上 蒲公英一样唾手可得，但是请相信世上总有 依稀美好 值得 我们全力以赴，哪怕粉身碎骨”——解说贺炜
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臀腿，本周大事已完成✅
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#夏天的热辣仪式开始了
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商务健身
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当然是想穿什么就穿什么
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#毫无训练痕迹
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哒哒哒哒哒
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