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停止胡思乱想！找到缓解内耗的方法 #职场 #远离内耗你的人和事 #高敏感 #拒绝精神内耗 #打工人如何调整心态

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强烈建议所有性格太单纯，性子太软的姑娘都去读莫言晚熟的人 莫言说像你这样善良又老实的人，原本应该很晚熟的，其实挺心疼你的，就是在经历了一些不好的事情之后，被那些劣人给强行催熟的。莫言说女孩子一定要早点认清，当你没有价值的时候，就算你温柔的像只猫，人家也会觉得你掉毛。人性就是这么现实，任何人不会因为你爱他就过来爱你，而只会因为你有价值，你优秀来爱你。与其费力讨好别人，女孩子不如努力提升自己。真正的强大不是对抗，而是允许发生，允许遗憾，愚蠢，更要允许丑恶虚伪，允许付出了没有回报，因为当你允许了这一切之后，你会逐渐变成一个柔软松弛的人，也就是一个无比强大的人。这个世界上人品越好，朋友越少，人越踏实，混的越差，心越善良，苦难就会越多。这个世界不缺丛林法则啊，而是缺少公正。所有伤害你的人都是故意的，他在伤害你的时候就已经权衡利弊过了，因为伤害你他会获得更大的利益。这确实是真相，残酷但是很真实。莫言告诉你，当一碗水端不平的时候，就会牺牲你这个最善良的人，一旦你不愿意牺牲了，就会被他们扣上不和睦的帽子。他更告诉你，人性的丑陋之处就在于那些人明明自己揣着私心，却苛求别人大度，因为人性的本质就是欺软怕硬，趋利避害，你越有锋芒，别人就越不敢欺负你，你越善良忍让，别人就越想拿捏你。#晚熟的人 #那些书里的句子照进现实的时刻 #莫言 #拒绝精神内耗 #女性智慧

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我们来到这个世界上，不是为了取悦所有人，而是要做自己。是啊，我们终其一生，不是为了要满足每一个人，而是要找到同频共振的那一部分人。这世界很喧嚣哦，做你自己就好。#房琪 #真希望你也喜欢自己 #热搜书单 #治愈系书单推荐 #拒绝精神内耗

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所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

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一个女人所有的伤害，都是源于自己的情绪！#情绪 #情绪管理 #情绪稳定

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察觉到情绪，但别陷入进去#精神内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #太阳李博良

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天涯顶级神贴-情绪稳定的本质 就是无惧和无悔；生命的最大价值就是情绪稳定。 #情绪管理 #认知提升 #认知思维

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不要提前焦虑，也别预支烦恼，不让情绪牵着走。好好生活，别想太多。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生

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真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《掌控情绪》整个人都豁达了！#情绪管理 #读书 #治愈系书籍推荐

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没有人会因为无缘无故的小事而爆发出巨大的情绪，情绪的爆发永远都不是突然形成的，而是日积月累形成的，我们往往的仅仅关注蚊子，但是没有关注到蚊子 的刺刺到了深层次的原因。 #情绪管理 #躲在蚊子背后的大象 #心理学 #精神内耗 #董宇辉推荐书单

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事压不垮人，但情绪可以。感谢自己看了这本书，彻底停止了内耗! #读书成长 #情绪管理 #静心

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