化解不良情绪的五大方法 #情绪管理 #脾气 #认知觉醒 #提升自己 #认知

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这视频更觉醒认知篇 自我陷入在二元对立的矩阵中，就无法the one觉醒#觉醒 #认知觉醒 #黑客帝国 #二元对立 #哲学 @HIRO KANINNOMIYA @未来来未未来

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关于觉醒，你属于哪类人？#认知觉醒 #认知 #深度思考 #觉醒开悟 #自我觉醒

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因为讨厌自己，才要改变自己；因为喜欢自己，才想要去拯救自己#认知 #干货分享 #提升自己 #认知觉醒 #元能力

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越有本事越有格局的人越没有脾气！ 坏脾气来了，福气和财富就跟着没了！好脾气就是好运气！#好书分享 #提升自己 #情感 #读书 #情绪

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天涯顶级神贴-情绪稳定的本质 就是无惧和无悔；生命的最大价值就是情绪稳定。 #情绪管理 #认知提升 #认知思维

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所有性格敏感深夜内耗的姑娘们一定要读这本书 强烈推荐所有精神内耗，容易敏感，容易焦虑的姐妹们一定要读一下这本书《躲在蚊子后面的大象》它会告诉你，你的每一次掉眼泪，你的每一次情绪其实对应的都是你心里在某些方面曾经受到过或大或小的创伤，但是从来都没有被妥善解决过。书里说你表面上表现出来的情绪就是这只小蚊子它会让你很烦躁，但是你更要看到你心里面没有被解决的那些问题，就像这只大象。你之所以觉得累，是因为你心里真的装了太多多余的东西了。内耗就是你这些情绪的放大，会让你觉得走投无路了，所以一定要读一下这本书，它真的会治好你的内耗，并且疗愈你的心灵。#焦虑 #精神内耗 #情绪管理 #女性智慧 #这段话平复了我最近的焦虑

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事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就能帮到我们。#读书分享#静心#治愈#提升自我#情绪管理 #情绪 #生气 #伤感

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一个女人所有的伤害，都是源于自己的情绪！#情绪 #情绪管理 #情绪稳定

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情绪暴躁易怒失控？其实是生理问题! #情绪 #情绪管理 #情绪稳定 #沟通 #表达

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不断进攻自己，才能成为不死鸟，凤凰浴火重生#提升自己 #改变自己 #商业 #认知觉醒 #市场

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会发脾气的孩子，才是健康的孩子 #育儿经验分享 #情绪管理 #情绪绘本 #绘本推荐 #童书推荐

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如果失控的情绪是毒药，那么糟糕的脾气就是炸弹，一旦你把它带进家庭或工作中，就会毁掉你的整个人生。#情绪管理 #好书分享 #智慧人生 #情感共鸣 #女性智慧

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察觉到情绪，但别陷入进去#精神内耗 #情绪管理 #情绪稳定 #太阳李博良

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不要提前焦虑，也别预支烦恼，不让情绪牵着走。好好生活，别想太多。#情绪管理 #控制情绪才能控制人生

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真正厉害的人都是能控制自己的情绪的，读完了这本《掌控情绪》整个人都豁达了！#情绪管理 #读书 #治愈系书籍推荐

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没有人会因为无缘无故的小事而爆发出巨大的情绪，情绪的爆发永远都不是突然形成的，而是日积月累形成的，我们往往的仅仅关注蚊子，但是没有关注到蚊子 的刺刺到了深层次的原因。 #情绪管理 #躲在蚊子背后的大象 #心理学 #精神内耗 #董宇辉推荐书单

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性格高敏感，容易焦虑的人一定抓住机会，其实你们超级容易成功啊 高敏感是优点！在所有人中性格敏感容易紧张，容易焦虑的人其实只占到15%~20%左右！其实越是容易精神内耗，性格越是高度敏感，越是容易焦虑的人，都是超级有天赋的人！正恰恰因为你们的情商和智商特别的高，所以你们才会有比别人更强的共情力和洞察力。 这也是为什么很多人说性格高敏感的人群其实天生就不是普通人。你们是很有天赋，创业成功或者事业爱情婚姻双丰收的。 所以越是发现自己性格极其敏感，容易泪失禁体质啊。容易焦虑，容易过度思考的时候，你越是应该意识到你是非常聪明的人，你是非常容易成为人中龙凤的人。你要做的就是用对自己的高敏感努力的向上爬，努力的提升自己的眼界。不要浪费了自己这种天生的天赋。你与生俱来的天赋给你赏饭的时候，你记得要端碗啊！！！#精神内耗 #性格敏感 #焦虑 #提升自己 #敏感的人该受双倍痛苦吗

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这就是没觉醒的原因#认知觉醒 #内容过于真实 #真实扎心 #引人深思 #认知 @HIRO-KANINNOMIYA

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情绪管理绘本，让孩子正确认知自己的情绪~很温馨有力量的小恐龙故事#绘本 #启蒙早教 #宝妈分享 #亲子阅读 #儿童读物

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当你真正意识到这个世界不是真实的，你就无所畏惧了#觉醒年代 #认知觉醒 #内容过于真实 #深度思考 #顿悟 @HIRO-KANINNOMIYA

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