每一个热爱都值得认真对待，因为热爱，所以坚持，因为坚持，所以不凡！#魔方#热爱#坚持#学习

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多希望这些话，能成真……昨晚又梦到了你，能否再给彼此一次机会？都说想念一个人久了是会重逢的。要不我们彼此再坚持坚持，我相信这段感情会有好的结果……#哆啦a梦 #瞬间戳中泪点 #小宇 #治愈系 #蓝胖子

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养生不是药物治疗坚持才有效果#关注我每天坚持分享知识 #学学知识提高认知 #每天跟我涨知识

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2023年考研，第一天落幕！今年的考研碰上这次史无前例的大发热，同学们太不容易！坚持再坚持，一定会榜上有名！#2023考研加油

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“当你快坚持不住的时候 困难也快坚持不住了”#降调 #wake #燃曲

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这台车全速下，轮胎只能坚持15分钟，但是油箱只能坚持12分钟。十六缸就是这么嚣张！#布加迪

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壶铃摇摆这个动作，如果你能每天坚持做300个，坚持一个月，你会来谢我！#壶铃摇摆 #小动作大作用 #壶铃训练 #居家锻炼 #健身

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Apr.9/vlog欧美慵懒清新风音乐BMG🎵 ✨U cannot improve yr past,but u can improve yr future ✨ 私藏好听音乐，分享给小众品味，正在独处，坚持做自己的你☁️最甜美的致温柔的仙女 今日推荐 歌名：Waiting For You 专辑：无 歌手：Ashley 这周温度飙升到30度，夏天的感觉来了 『坚持分享美好的第12天』 ❤ 喵妖精的私藏小众歌单持续更新❤ #宝藏音乐 #音乐 #音乐分享 #每日推荐音乐 #音乐治愈 #音乐分享♬ #音乐推荐 #好听的声音 #戴上耳机 #每日歌曲推荐 #࿆音乐治愈 #声音疗愈 #好音乐

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想减肥一定要坚持下去了，坚持不了也没关系，还可以许愿😂#身材管理 #辣妹 #身材比例

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壶铃摇摆这个动作，如果你能每天坚持完成100➕坚持一个月，你会回来感谢我#居家锻炼#健身教学 #壶铃摇摆#带娃健身

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稳定去做一件事，别小看每天一点点的坚持，坚持做一件具体的事，无论是运动、读书，养花还是少吃糖……状态不好的时候保持稳定，状态好的时候，做到极致，养成好习惯……

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俗话说“背薄一寸 年轻十岁”，今天就教你一招，科学练出女神背！ 一次十个，每天五组，只要两个水瓶，在家，在办公室在哪里都可以做。 跟NSCA国际专业认证教练健身女神张一起，练出女神背，塑造有氛围感的第一眼气质美女。 . Hello大家好，健身十年，我只说实话，我是健身女神张。 锻炼背部不仅可以调增我们的体态，也可以增强背部力量，延缓疼痛的时间。 . 那么话不多说，我们赶紧开始~一起激活背部！ . 两个水瓶在哪里都可以做~ 1、 打开双脚与肩同宽，后背挺直。 2、 上身慢慢下降，膝盖不弯曲。 3、 后背与地面平行后，慢慢起身。记得向前顶胯。 Tips：后背一定要挺直，否则容易受伤。 就是这个动作非常简单。开始的时候不要太重，可以从一两公斤开始。记得开始一定要热身哦~ 一次十个，每天五组，就可以~根据自己的情况后续可以增加重量。这也是健身节的七大基础动作之一。 . 在坚持练习这个动作的同时，姐妹们一定要注意调整平时的体态，注意不要久坐。 健身不易，但坚持就会有回馈。 近期也准备了一些干货，也就是完美蜕变秘籍，免费跟大家分享，系统的告诉大家怎么吃怎么练~敬请期待。

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跑步机上的30分钟有氧我是这样抖完的??#有人叫你土货＃你的坚持终将美好 #帽子控小姐姐 #坚持自律 #见人不如健身 #人间值得你也值得 #活力满满 #藏不住的型格

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只有坚持别人不能坚持的 才会拥有别人无法拥有的#自律 #精神氮泵 #日常训练 #成都 #励志

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热爱,自律,忍耐,磨炼,激情,努力,坚持,热爱,拒绝拖延,拒绝Emo,永不服输,拼尽全力,勇往直前,我们顶峰相见!#创作灵感 #健身氮泵 #自律改变生活 #没有撤退可言继续坚持?

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我坚持运动了 60 年，希望你也可以坚持下去！#今天你运动了吗 #杨新民

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坚持运动，真的可以保持健康！#每天坚持锻炼会有不一样的收获 #让健身成为一种习惯 #春天又该健身了 #杨新民 @金典官方旗舰店 #打卡有机春天

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每一份坚持，都是理想的灯塔，照亮前行的路#翻唱 #做自己的光不需要太亮 #坚持就是胜利

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长期坚持跑步的朋友，为了什么#跑步 #传递奔跑的力量 #跑步治愈一切 #坚持的意义 #爱生活爱运动 @DOU+小助手

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如果一个男生或女生五官很精致但体态很差，你还会觉得他好看吗 一个人的体态特别影响整体气质。无论五官有多精致，只要是含胸抠背，腰杆不直的，那别人也顶多夸你脸长的好看，但气质不佳。 走在街上如果你被一个人吸引，大多数情况下最先吸引你的就是他的体态。可见体态对于一个人的重要性。 来自#左点矫姿带 帮你改善含胸抠背，让你也能拥有挺拔的身姿，熬人的气质。坚持佩戴一个月，它会给你带来惊喜的。而且支持7天无理由，如果实在坚持不了，可以直接退掉。#多余和毛毛姐 #仙女必备 #改善含胸驼背 #体态调整

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337晨读+大语文分级诵读我们坚持一年了！无痛记忆真的特别好！#每天学习一点点 #坚持自律 #培养孩子好习惯 #小学生日常 #读书

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